腰痛があると、猫背になりやすくなり、首コリなどもしやすくなる。
そこで千葉にある整体ではそんな腰痛を持っている方をきちんと治すというのだ。
痛みの原因は硬くなった筋肉なのだ。同じ体制を続けている仕事の方はもちろん、特定の関節や筋肉に持続的な負担がかかってしまう。そうすると、シートベルトがロックされているように筋肉が硬くなってしまうのだ。筋肉は必死に体を守ろうとして固くなるのだが、それが痛みとして現れるのだ。一度固まってしまった筋肉は自然にやわらかくなることはないのだ。
そこで、整体では腰痛に関連する筋肉の大腰筋、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋にアプローチすることで、痛みを減少させようとしているのだ。
この筋肉は自分でもマッサージを行うことができるのだ。毎日する必要はなく、同じ場所は3日に1度くらいのペースで行うのがベスト。腰痛を早く治したい気持ちはわかるが、たくさんエクササイズをすれば治るというようなものでもないのだ。きちんと整体で診察をしてから行うのが好ましい。
腰痛にいい食べ物もあるのだ。それは筋肉や骨をパワーアップさせるうなぎやいわし、牛すじ、豚スジなどの食べ物が腰痛にいいのだ。こまめに食べることで内面から腰痛予防をすることができるのだ。
腰痛はいろんな種類が有り、ぎっくり腰の場合やヘルニアの場合などがある。
朝起きるときに腰が痛くて辛い、咳やくしゃみで痛くなる、顔を洗うのがきつい、仕事で座っていると痛くなる、足やお尻に座骨神経痛も出てしまうなどなど、腰が痛いのは生活がとても困難になる。
千葉にあるとある整体ではマッサージ治療は行っておらず、骨盤と背骨のバランスを調整だけ行っているのだ。今までいろんな整体に行ったけど腰が痛いのは治らなかった方もたくさん来ているそうだ。短時間で劇的な変化を生む技術が特徴になっている。
また、完全予約制になっている所が多く、当日予約も受け付けているのだが、突然来院しても予約しているお客様を優先にしているので、案内できない場合が多い。なので、当日予約でもいいので、一度予約をしてから来院をおすすめする。
腰が痛いのはとても厄介なことなのでできれば早く治したいものだ。整体に通い、きちんとした治療を行い、ただしいエクササイズを学び、続けることで腰が痛い生活ではなくなる。何事も通い続けること、エクササイズも続けることが重要になってくるのだ。どちらかだけでもいいので、続けることで、腰が痛い生活ではなくなるのだ。治ってもエクササイズだけでも続けて行うことで次に腰が痛くなった場合は軽く済む場合があるので、何事も続けることを心がけているといいのだ。
