千葉市股間節 名医の整体師：千葉市すこやかBB腰痛整体(歩き方を伝授）

こんにちは。千葉県千葉市美浜区のすこやかBB腰痛整体の瑞稀です。このビデオは、股関節痛で手術を考えている方の、手術以外の方法についてご説明いたします。このビデオを見ることによって、手術をしなくても股関節が改善する方が、多くおられると思いますので、ぜひ、この動画を参考にして、やってみてください。それでもよくならなければ、ぜひ当院にお問い合わせください。
良くなる方法としては、歩き方。それから筋肉トレーニング。それから、痛いときは座らない。こういうことを気をつけていただけると、股関節痛が改善します。
まず、今日は歩き方についてアドバイスをさせてください。基本的に、股関節痛のほとんどの方は、足を開いて歩いています。これは、非常に治りが悪いです。まず、足をですね、気をつけをしましょう。気をつけをしたまま歩くんですね。できれば、足をクロスにしてもいいですね。足をクロス。これ、非常に効果があります。
もし、あまりにも不安定な方は、一本橋を考えて、その橋を渡るように。このように歩く。はい。これがですね、股関節痛を治す歩き方です。1日5分ぐらいでやっていただければ、結構良くなるケースがありますので、ぜひお試しください。よろしくお願いします。
また、もし動画が気に入っていただければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。それでは失礼します。