体のゆがみは健康を害することにつながると言われています。
若いときは自覚しにくい症状も、加齢とともに一気に噴出し、中には生活に大きな支障を及ぼすものもあります。頭痛・腰痛・肩こりといったものを持っている方は、もしかしたら体のゆがみが原因である可能性があります。
体のゆがみはそれ以外にも、内臓疾患や各部位のしびれ、食欲不振や睡眠不足などにつながる恐れがあり、特に坐骨神経痛は非常に大きな痛みをともなうことがあるので、とにかく早期にゆがみを改善をする必要があるでしょう。
もちろん体のゆがみに苦しんでいる人は高齢の方だけではありません。デスクワークでいつも同じ姿勢をとっている人や、野球やサッカーなどのスポーツをしている人も慢性的な症状に苛まれている人が多いんです。
体のゆがみは、正しい技術を持った整体院に行くことで解決します。ほとんどの整体院では丁寧な検査とたしかな施術によって、いままで苦しめられてきた体のゆがみをとってくれます。
悩む前に整体院を訪れて、先生に相談してみましょう。
千葉市のBB腰痛整体では、予約制になっています。
人気のあるところは当然、予約が必要な場合がほとんどですので、電話などで問い合わせをしたほうが良いかもしれません。
まずはカウンセリングを受けることになります。カウンセリングでは症状や日々の生活などの質疑応答をして、現状を把握します。
そして、その方にあった、施術方針を立てます
そして体をひねったり前屈などをしながら、両足両腕の長さなどの各部位の状況を調べていきます。これによって当日の施術メニューを先生が判断していくのです。
施術はベッドに寝かせた形や座った形で進めていきます。このとき若干の窮屈さや痛みなどを感じることがありますが、これは、バランスが崩れている証拠かもしれません。
施術後軽減する事がほとんどなので、状態を覚えておきましょう。
かかる時間は人それぞれです。刺激は、１５分程度がいいといわれています。
軽度の症状であれば一日で改善されることもありますし、深刻な人は状態を見つつ何日にも分けて進めていくことになります。
施術時間は整体院によってちがいますが、問診から検査も含め30分から1時間といった時間による区切りをつけているところが多いようです。
中には、１分の施術時間のところもあります。
時間と効果には、必ずしも相関関係はありません。施術時間が短いから効果がないとはいいきれません。
施術前の検査としっかり、比較して説明が丁寧なところがいいでしょう。
施術開始で、「はい、よこになって・・・と いきなり 筋肉をもみほぐす」ところは、よくありません。筋肉は、もみほぐす必要がないからです。
また、料金は一回いくらという形になり、体の状態に応じて細かい設定がなされている場合があります。時間と効果には、相関関係はありません。
長時間施術のほうが効果が低く、実際は短時間施術のほうが、はるかに効果が高い場合がほとんどです。
慰安的施術なら、長時間
本当に改善したいなら、短時間施術の整体院となります。
施術時間 15分?30分くらいで結果を出せるところがいいです。
身体に毒素がたまっているときは、施術後はしばらく痛みが残ることがありますが、改善した証拠ですので、それがとれたときはまるで体が軽くなったような気持ちになります。
また、整体を美容に利用する女性も多く、ダイエットや小顔などは、当院も得意としていて、実際に専用コースがあります。
最近は、整体院よってはリピーター割引や回数券など、さまざまな特典やサービスをつけているところもありますが、それに惑わされないようにしましょう。
施術価格が安いところは、効果も低い傾向にあります。
高くて少ない回数で、改善させたいのか？（病院で、改善しない、どこに行っても改善しない場合におすすめ）
安くて気軽に受けたいのか？（重症でない・健康に興味がない場合におすすめ・その場がらくになればいい）
極端に、セールをして、実際の価格が曖昧な場合は、注意が必要です。
たとえば、「通常価格 15,000円を今なら、3,000円・・」などです。本当に実際の価格はいくらなのか不明です。価格がそういった点にも注目です。
価格が明確な事は、選ぶ上で必須条件でしょう！
話が横にそれましたが、整体 院は、健康を取り戻す一つの方法です。近所にもあると思いますが、近いからと安易に決めないことです。
整体院の実力は、治療院・担当の先生によって、天と地ほどの開きがあります。
ただ面白いのは、上手いからだけでリピートしない点です。
馬が合う・・などといいますが、人間対人間ですから、「合う合わない」はあります。信頼関係あっての効果ですので、信頼できる先生を是非見つけましょう。
健康は、自分の力で取り戻すものです。自分の回復力を信じましょう。ひとから、マッサージしてもらっても、効果は一時的です。
いい整体・整体院に出会えば、健康への考え方が、きっと 180度変わることでしょう。
身体がリセットされれば、最高の回復力が手に入ります
※首を右に向ける 左に向ける 両方同じ位向けますか？
左右の差が大きければ、肩こりの原因かもしれません。肩こりをかばって腰痛・坐骨神経通なることもあります。向きにくい方向をつらくない範囲でもっと、もっと向きましょう。
（一つの動作は、2分が目安です。検査は、反動をつけないで、ゆっくり行ってください。）
