厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015年判）策定検討会の ＜参考資料１ 対象特性＞によると、
BMI が 18.0～23.9 kg/ m2 の群では 0.20～0.30 kg/週が最も適切な体重増加量であると報告している。
1週間に 0.2～0.3キロ増加が目安となる
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妊婦整体（マタニティー整体）
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マタニティー整体の予想される効果
マタニティー整体を受ける上での注意点
・定期検診は、必ずうけて医師の指示に従うこと
股関節を柔らかく暖かく保つ
