いつまで経っても改善されない腰痛。
そのような状況にお困りの人は、非常に多いのではないでしょうか。
かといって、諦めたところで風邪のように勝手に良くなるわけではありません。
どうにかして腰痛をなくして、ストレスのない生活に戻りたい。
そこで今注目を集めているのが、整体院です。
数ある施設のなかで、「なぜ整体院がいいのか」、そして「いい整体院の選び方３つ」を
キャリア20年以上の現役の整体師がお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。
■整体院とは？整骨院との違い
そもそも、整体院と接骨院、整骨院は何がどう違うのでしょうか。
街のいたるところにある、整骨院や接骨院。
なんとなくやってもらえることは解るけれど、細かいところまで知っている人は少ないのではないでしょうか。
実は接骨院と整骨院は、単純に呼び方が違うだけで、施術内容が同じという特徴があります。
整骨とは、もともとほねつぎと言われており、打撲や脱臼を改善するために江戸時代から行われていました。つまり怪我の専門の治療院なのです。
対して、整体院はどうなのでしょうか。
整体院は全身のあらゆる骨を整えて、本来あるべき姿に戻してあげることを得意としています。
つまり、骨のバランスを整えることで、からだの痛みがなくなるということです。
もし整体院選びに迷っているのであれば、以下の3つのポイントを中心にして探してみましょう。
〇その1：時間をかけて丁寧に説明や検査の対応をしてくれる
説明や検査に時間をかけ、その結果で施術内容を決定している場合、丁寧な整体院と言えます。
患者さまも説明をうけて、検査の内容を理解すれば、不良の原因も分かり再発も防げます。
ちなみに施術（筋肉への刺激）時間が長いことと、その効果とは関係ありません。
適切な箇所にアプローチできるのかが重要ですし、「整体 ≠ マッサージ」 ではない、ということです。
全身の筋肉をもみほぐしたり、関係のない場所に施術を集中して、逆に体のバランスが崩れることも。
なぜならほとんどのケースでは、痛いところに原因はないからです。
痛いのは、どこかの体の不具合をかばった結果ですし、痛くないところに本当の原因が隠されています。
また、マッサージのような筋肉への刺激と、長時間の施術を行わないことも大事です。
実際に適切な施術を行えば、体への刺激は15分程度が限界と言われています。
それ以上だと一時的ですが、体がだるくなったり、痛みが増したりすることもあります。
患者さまの負担を大きく減らすことができ、より安心できるでしょう。
〇その2：写真や検査器具を使って、誰にでもわかるような視覚的に説明や比較をしている
せっかく腰痛の改善をしたくて通っているのに、説明が全然わからないと本当に良くなるのかな、と疑問に思うのではないでしょうか。
なぜなら自分は体のことを知る由もありませんし、日常の体の歪みに気づいていないから。
ですから、初回にこられた際の状態から終わりまでの体の変化を、写真や検査器具で比較できるようにしていればベストです。
検査器具としては、赤外線サーモグラフィーや姿勢分析機などがあります。
赤外線サーモグラフィーは、背骨のストレスを測定する機械で主に歪みをチェックできます。（当院でも使用しています）
姿勢分析器は、左右の体重のかかりぐあいや、首・肩・骨盤が地面に平行になっているかなどが比較でき最近は、スマホアプリを使った整体院もあります。
つまり、患者さまにとっても視覚的に変化が解りやすいため、不安なく通ってもらえることができます。
〇その3：腰痛以外にも原因を追究している
本来であれば、腰が痛いという申告があれば、そこだけに集中して施術を行うのが一般的です。
よく聞く話ですが、それでは対処療法になってしまう可能性が高く、同じ症状を何度も繰り返すことになりかねません。
しかし、ひょっとしたら腰痛以外にも原因がある可能性も。
腰痛を治すのが「いい整体院」ではありません。歪みを整えて再発させないことを考えて施術を行うのが、「いい整体院」だと考えています。
例えば、軽い風邪だと思っていたのに、実はインフルエンザだったなど。
痛みの申告があったとしても、それ以外にも原因を追究し、腰痛の原因でもあるゆがみを再発させない施術やアドバイスを行うことが重要です。
腰痛に限らず、頭痛、肩こり、膝痛･･･等々のほとんどの体の不調の原因多くは、「骨格のズレ」です。
日常生活の無意識に行っている、足を組んだり、胡坐（あぐら）をかいたり、横すわりしたり、猫背・・・・歪んだ姿勢を長時間続けるからです。
（※もちろん他にも原因は存在しますが、主な原因のひとつです）
これらの癖（悪い姿勢）をなぜしたいのか、無意識にしてしまうのかまで追求して、正しい状態を脳に教え込むことが腰痛の再発防止にもなります。
■病院では腰痛が改善されないことも
激しい腰痛に襲われているのであれば、ひとまず最寄りの病院へ行こうと誰しもが考えるのではないでしょうか。
しかし、残念ながら病院では改善されないことがあります。
それはなぜか。
病院にもよりますが、腰痛の場合は整形外科に該当します。
ですが、整形外科の場合は骨折の有無を中心にチェックするだけ。
もし異常（骨折・打撲・・・等々の怪我）がなければ、ただの腰痛症になってしまい、シップと痛み止めをもらうだけでほとんどは終わってしまうでしょう。
対応は、怪我と同じです。
今ある、痛みをとることを一番に考えるので、痛みを薬で止めて、
基本は、無理をしないこと、痛いことをはしない、安静に過ごすアドバイスをします。
そして、痛くなったら、また来るように指導します。
・なかなかよくならない腰痛
・痛めて3日以降の腰痛
・何度も繰り返す慢性の腰痛など・・・
事故以外の腰痛のほとんどは怪我ではありません。
それは日常の体の使い方が、身体を痛める動作を、長時間も繰り返してるからです。
そしてその動きを癖にしています。
整形外科の多くは、日常の体の使い方やこまかい姿勢に対してはあまり意識していません。
今痛いか？ 今痛くないか？ 痛くなければ問題なしと考えます。
痛みは日常生活で作られます。
つまり、病院から帰れば同じ生活に戻るので、また同じ場所に痛みが現れます。
特に何度も繰り返す腰痛の場合は、結果として、その場しのぎの改善しかされず、いつまでたっても腰が痛いという状況に陥ってしまうことになります。
■千葉市にある整体院「すこやかBB腰痛整体」のメリット
千葉市にもたくさんの整体院が存在しています。
数があればあるほど、どこの整体院に通うのかを迷ってしまうのではないでしょうか。
自分のからだのことですし、最後までしっかり対応してくれる整体院がいいですよね。
そこで、すこやかBB腰痛整体のメリットをお伝えしますので、参考にしてみてください。
〇施術記録を残しているため細かな変化に対応
当たり前ですが、患者さまによっては施術内容がまったく異なってきます。
年齢や性別または、仕事内容によっても普段の体の使い方が違います。
また、日によって体調や柔軟性など、体の状態も微妙に変化していくため、それらにしっかり対応していかなければなりません。
そこで当院では、はじめていらっしゃったときから細かく記録（カルテ）を残すようにしています。
・来院の目的
（ 一時的に症状がなくになればいい、しっかりよくしたい、いまより楽になればいい、再発を予防したい、さらによくしたい）
・年齢
・歪みの方向
・痛みの箇所
・お困りの優先順位
・柔軟性（前屈 ねじり
・骨盤の歪み
・普段の癖
・不調の自覚の度合い
記録を残しておくことで、患者さまの体が、
「順調によくなっているのか？」
「期待通りの効果が出ているか？」
「普段、無理をしていないか？」
「睡眠時間は、十分か？」
「食事のバランスはどうなっているか？」
「趣味が影響しているのか？」
「施術の間隔は正しいのか？」
「どうよくなっているのか？」
「体操が必要か？」
・・・・・を細かく把握することができるからです。
〇痛みの原因を把握し改善していく
当院では病院のように、ただシップや痛み止めを渡すだけではありません。
せっかく痛みに苦しまれてお越しになっているのに、改善されなかったのでは話になりません。
ですから、痛みの原因を追究し、体の歪みを整えて、どうすれば再発しないのかをしっかり考えます。
痛いところを揉み解してはいけません。
原因は、痛いところにありません。
体を歪ませている関節や、筋肉を探し出して整えること。
体のひずみが、痛みを生み出しています。
「適切な施術＋自宅でのセルフケアー＝最高の整体」
当然、ほとんどの方が、だんだん良くなっていきますが、またそれだけでは終わりません。
そもそもなぜ、腰痛が発生したのかを理解しなければなりません。
なぜなら、良くなったとしてもどこかでまた再発してしまう可能性があるから。
そこで当院では、良くなったからだをどうやって維持してくのかのアドバイスを行っています。
○希望に沿った施術
来院の目的は、人それぞれです。
自分が考える、い整体を押し付けるのも問題ですよね。
ゆがみにくい生活習慣が出来るまでは、本来は定期的な施術が必要なのですが、来院の目的は、人それぞれです。
・痛いときだけ受けたい
・今だけ楽になればいい
・痛くなくても予防で受けたい
・暇つぶし
・少し痛みが減ればいい
・根本的な体の変化
・歪みを整えたい
・予防したい
・体の整え方を聞きたい
・自分の状態を把握したい
・やせたい
・体系を治したい
・運動をしたい・・・等々
自院の整体のポリシーを押し付けるのではなく、よく話を聞いて施術の方向性を明確にしてそれにそった形で施術をすすめることをしています。
〇通いさすさ
整体院へ行きたいのに、通いづらい場所にあってはなにかと不便ではないでしょうか。
当院では、JR京葉線の稲毛海岸駅から徒歩3分という好立地にあります。
また、お車でお越しの際は、近隣に無料駐車場も完備しています。
■まとめ
腰痛がツライ。本当にツライ
病院へ行ってもよくならないからといって諦めるのは、まだはやいです。
もし、苦しまれているのであれば千葉市の整体、すこやかBB腰痛整体へお越しください。
みなさまが毎日楽しく幸せに過ごせるように、全力を尽くしてまいります。
