からだをクリアにしたいと思った私は、まずカフェインを抜いてみることにしました。 カフェインとは、コーヒーや紅茶などに含まれる興奮剤です。カフェインを摂取すると、神経系は興奮し、エネルギーについて誤った認識を私たちに与えます。カフェインが与え...

すっかり秋めいて来ました。 北海道の山々も色づいて来たようです。 関東の山々の色とりどりのお化粧の便りももう時期に見られるかもしれませんね。 そして日本の伝統的風習の「お彼岸」の入りも近づいてきました。 9月20日（土）お彼岸の入りです...

ジブリ作品について、続きです。 ジブリ愛好家の私としては、歴代のジブリ作品の中で 新たにぶっちぎりの作品に出会いました。 それは「かぐや姫の物語」です。 かなりの長編アニメ映画でした。 お尻が痛かったです。 上映前にトイレを済ませてお...

先日、映画「るろうに剣心　伝説の最後編」を観に行きました。初日だからでしょうか、土曜日だからでしょうか、たくさんの観客でした。原作を読んでいない私は、何が最期なのでしょうか、と気にはなっているのですが、もっともフォーカスして観るポイントは、...

2014年9月15日（月）9月の第3月曜日の本日は敬老の日です。「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」ことを趣旨としています。おじいちゃん・おばあちゃんに感謝の気持ちを伝える日ですね。 ところで、この敬老の日の由来をご存...

この前　ニュースで小春日和についてお話をしていました。 小春日和（こはるびより）とは春の暖かい日を示しているのでしょうか。それとも、秋の天気の良い日をいうのでしょうか。 と。 私は普通に「春でしょう」と思ってましたが、小春日和とは　晩秋から...

ジブリ作品は大好きです。 登場人物はかわいいし、食べ物もおいしいそうに描かれているし、 物語の内容も最後の最後でどんでん返しでラスト10分で泣かせて来るし・・・ 内容が難しすぎて、2~3回観ないと理解できないジブリ作品のおもしろさにハマって...

運動は脳下垂体からの成長ホルモンの分泌を促します。 成長ホルモンを効率よく活性化させる運動として、筋肉トレーニングが挙げられます。筋肉トレーニングを行うと、体脂肪とコレステロールを減少させ、成長ホルモン分泌を刺激します。 ジムに行かなくても...

先日久しぶりに映画を観に行きました。観た映画は『るろうに剣心　京都大火編』です。以前、切通先生も紹介していましたね。 前作も観ましたし、今作も評判が良かったので、楽しみにしていました。私は原作も連載時に読んでいたのですが、ちょうど今作の劇場...

9月8日から！ディズニーでハローウィンが始まりましたね！あとずっとリニューアルの為封鎖していたジャングルクルーズがついに！新しくなりました！ 私は　ディズニーへ行くと　まず最初にジャングルクルーズに乗り、帰りの際にも　もう一回夜のジャングル...