１．早期に発見 早期に治療で慢性化する前に症状を克服しよう
腰痛・ぎっくり腰と思ったら・・大丈夫っと 安心して大丈夫ですか？
もちろん、腰痛やぎっくり腰も風邪と同じように早期発見・治療が大切です。 単なる風邪も放置していたら、肺炎をこじらせ、ときには死に至ることだってあります。
同様に、腰痛も早期治療・早期発見が大切ではないでしょうか？
我慢せず・恐れず・悩まずに、早めに病院や専門医で診てもらう必要があります。
２．腰痛・頭痛・肩こりなど再発させないことが大切 腰が痛い、腰が重い、痛くて動けない・・・・以前にも症状があった！！
また痛くなった！もしかしたら、以前にも腰痛があった・・・？
こんな経験ありませんか？
そう感じている方も多いことでしょう
「腰痛は、繰り返す そして 治りにくくなる」
症状が一時的に改善したと感じても、腰痛をふくめ身体の不調は、日常生活に原因があります。無くて七癖（癖が無いように見える人でも、少しは癖を持っているものだということ）といわれるように、だれでも気付かないで、癖を持っています。
右手で荷物を持つ・右足から階段を昇る・足を組む・腕を組む・横座り・猫背も立派な癖です。
このように、偏った身体の動かし方は、身体のゆがみを引き起こします。身体の歪んだまま生活すると疲労も蓄積しやすくなります。疲労が蓄積した状態で起こるのがぎっくり腰です。
腰痛は繰り返すごとに多くの場合悪化して、改善しにくくなります。
わるい生活習慣が身についてしまうからです。
悪い身体の使い方、生活習慣をしっかり調整して、疲労がたまりにくい身体作りが大切だと思いませんか？薬を使わない整体は、本来の身体の状態にリセットします。繰り返すことで、悪い癖が徐々に減っていくので、予防効果が期待できます。
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※この動画は効果を保障するものではありません。あくまで個人的感想です。
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