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妊娠期 妊婦の適正体重の増加

厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年判)策定検討会の <参考資料1 対象特性>によると、
BMI が 18.0~23.9 kg/ m2 の群では 0.20~0.30 kg/週が最も適切な体重増加量であると報告している。

1週間に 0.2~0.3キロ増加が目安となる

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