頭痛に整体が有効な理由をお話します
整体は、身体の筋肉や関節などを調整し、身体のバランスを整えることで痛みや不調を改善する手技療法の一つです。
頭痛に対して整体が有効な理由は以下の通りです。
１．首や肩の緊張を和らげることができる
頭痛の原因の一つに、姿勢の悪さなどによる、首や肩の緊張が挙げられます。これらの部位にある筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで、頭痛を引き起こすことがあります。
整体では、体の歪みを、筋肉や関節を整えることで、整えて行きます。
ほぐしは、マッサージですので、ほぐしが必要とは限りません。
首や肩の筋肉が緩むと、血流を改善するので、緊張が緩和されるため、頭痛の改善につながります。
２．自律神経のバランスを整えることができる
自律神経は、体内の調節機能を司る神経であり、交感神経と副交感神経に分かれています。
頭痛の原因の一つに、自律神経のバランスが崩れることが挙げられます。
交感神経が優位になり、血流が悪くなることで、頭痛を引き起こすことがあります。
整体では、自律神経のバランスを整えることができ、交感神経や副交感神経の働きを抑制・亢進させることで、血流が改善されるため、頭痛の改善につながります。
自律神経とは、交感神経と副交感神経に分類されます。お互いの働きで、バランスをとっています。
具体的には、
『首と骨盤・仙骨』には、副交感神経が出ているので、ここに問題が起こると、副交感神経が乱れます
一方、
『背中』には、交感神経が出ているので、ここに問題が起こると、交感神経が乱れます。
神経が働き過ぎる、機能亢進 と 働きにくくなる、機能低下があります。
慢性的な症状は、機能低下が原因の場合が多いようです。
その場合は、交感神経（背中）から整えて行きます。
３．筋肉や関節の歪みを矯正することができる
頭痛の原因の一つに、身体の歪みが挙げられます。
身体の歪みがあると、筋肉や関節に負担がかかり、痛みや不調を引き起こすことがあります。
しっかりした技術のある整体では、身体の歪みを矯正することができ、筋肉や関節の負担を軽減することで、頭痛の改善につながります。
※注意
生活指導の重要性
整体を受けただけでは、一時的に頭痛が改善しても再発します。
頭痛の頻度が少なくなったり、痛みが軽減されて安心してはいけません。
頭痛をした時と同じ生活を続ければ、また、頭痛になります。
整体は、頭痛に効果が期待できますが、以下の点に注意が必要です。
頭痛解消 整体院選びのポイント
頭痛が得意な整体院は意外と少ないです。本当の原因は肩こりや猫背などの姿勢ではありません。肩こりや猫背は、結果であり。要因に過ぎません。
なぜ、肩こりになるのか？
なぜ、猫背をしたくなるのか？
どうして、頭痛を繰り返すのか？
これがわからないで、ただ肩をほぐしても、再発するだけです。痛みと原因は場所が違います。生活習慣の改善も必要です。
頭痛解消！？ いい整体院の 特徴
１．そもそも身体を整える技術ある整体院か？
２．生活指導は、年齢・筋肉・生活パターによって、具体的で実行可能にアレンジしてくれる
３．重症以外は、3回でいったん、ほとんど痛みが無くなる施術をする
４．体操などは、回数などの具体的なアドバイスがある
５．効果の進み具合によって、によって、施術もアドバイスも変えてくれる
６．次回のベスト来院日の話をしてくれている
７．セルフケアコースがある
こんな整体院は危険
１．重症でもないのに、毎日来るようになど、極端な来院頻度の提案をしてくる
２．施術だけして終わりにしている
３．痛くなったら、また連絡してください
４．もみほぐしばかりする
５．30分以上の施術、時間の施術
以上のように、整体は頭痛の改善に有効な手技療法の一つです。
しかし、頭痛の原因には様々な要因があり、必ずしも全ての人に対して効果があるわけではありません。
頭痛が続く場合は、ご自分の生活習慣をまず見直しましょう
生活習慣を改善して
それでも、解消されない場合には、見落としがあります。医師や専門家の診断が必要かもしれません。
逆に、確実な原因がわからなくて、病院の治療でも変化がない場合は、整体が有効かもしれません。
頭痛の原因は何か？色々言われています
多くの頭痛は、血行が悪い。血行をよくする方法もたくさんある。
ただし、効果が一時的ではとても悲しいですよね。
そこで、頭痛に有効な当院のコースをご紹介させてください。
（※売り込みではありません）
1.頭蓋骨矯正
頭の歪みを調整するテクニック、軽く触る程度の圧力で調整していきます。対応症状としては、「頭痛」「めまい」「頭がボートする」 すぐに、「顔が赤くなる」「のぼせ」「吐き気」「肩こり」などで、
そのほかでは、頭をスッキリさせる為に「受験や資格取得対策」「勉強のし過ぎで目がチカチカする」「原因がない目のかすみ」
「集中力アップ」「朝起きれない」「目覚めがスッキリしない」「疲れがぬけない」などの症状でこのコースを受けられます。
施術後は、少し頭も小さくなります。（これは、誰にでも体感できます ）
頭と 体 だったら 頭の整体の方が効果が大です。
人間の骨格は、頭を支えるために出来ているからです。頭が歪めば、体は整いにくいです。
頭の歪みが整うと、体も歪みにくくなります。
2.小顔パーフェクトコース
整顔コースともよばれています。
施術料が 1回 １３，３００円の 当院の 特別コースの一つです。
頭蓋骨矯正の上位コースで、頭蓋骨矯正の効果+ 小顔 + 整顔 が 期待できる。美容整体コースのひとつです。
元々の頭蓋骨矯正コースに、整顔 小顔 での効果のため専用コースです。
小顔パーフェクトコースは、１ヵ月 ７３，２００円の集中コース で
小顔体験 １０，０００円で受けられます。
3.顎関節症コース
このコースは、顎関節症の方のための専用コース、
「口が開かない」
「食事の時ゴリゴリ」
「口を開けると音が出る」
「寝ているといびきがひどい」
・・・とお困りの方の専用ですが、「頭痛」にも有効です。
整体で顎関節専用コースは、
千葉県内でも少 ない。当院独自の特別コースとなります。
歯科医とは違い、歯を削ることはできないので、削るのは、歯科医に任せるとして、その土台作りにも有効な施術です。
顎関節症コースを受けるタイミングとは
顔のゆがみのない状態で、歯医者さんに行こう
0.口が大きく空かない、違和感がある
1.虫歯治療の前
2.虫歯治療の型をとるとき
3.虫歯治療でつめるときの直前
4.歯型をとる前（マウスピース用）
5.歯列矯正の前 などに受けると
・・・大きく顎の状態や顔の形までリセットが期待できます
