千葉市整体情報 梅雨到来で運動不足のご注意
日頃の運動不足の解消に・・と 思って 雨が降ると休む言い訳ができてしまう。今日も天気予報では雨だそうです。定期的に運動している場合は、故障のリスクは低いが 急に運動するのは、十分に注意が必要です。
少しづつ、運動を開始して目標を持って取り組...
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菊地 イワオ
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腰痛 坐骨神経痛
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