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ミネラルファスティング【千葉市の整体師 瑞稀康晴の今日の朝食】

ミネラルファスティング

千葉市の整体師瑞稀康晴のファスティング朝食

【 瑞稀康晴の朝食 】朝だけ酵素ファスティング❗️

・お腹が減らない
・頭スッキリ
・朝食がなくなりの時短
・急いで食べてお腹を壊すこともない

※食事するなら、一口30回噛むこと
( しっかり噛むと 50分近く 食事時間になる。現在、日本の食事の時間は、平均15分〜20分と言われている。急いで食べて消化不良を起こすなら食べない方が健康⁉️ )

以前は1日3食が当たり前でしたが、今では食べないことで
① 成人病予防
② アンチエイジング
③ 美容
④ ダイエット
⑤ 脳の活性化( 能力開発 ) ・・
の報告が出てたくさんの書籍も📚出ています
『食べない健康法がブームになっています』

【 瑞稀康晴の 朝食 】
( 1日 2食 酵素で代謝アップ )
↓ ↓

酵素ファスティング は 断食ではありません。

食べないけど、ミネラルたっぷりの酵素ドリンク🥤 で 代謝は上げながらも、胃腸も休められる。

炭水化物だけでは、代謝は上がらない
脂質だけも、代謝は上がらない
タンパク質だけでも、代謝は上がらない

⭐️⭐️ ミネラル⭐️⭐️← これ必須

酵素ファスティングが気になる方は

↑ ↑
瑞稀康晴の今日の朝食
( ミネラル酵素ファスティング )

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※現時点で18名の方に参加しています
※すでに申し込みの方は 大丈夫です

瑞稀康晴 ^_^

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1 朝だけ酵素ファスティング
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2 3日間酵素ファスティング 

3.1週間酵素ファスティング

4.週末ファスティング

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酵素ミネラルファスティング
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