「腰痛で千葉の整体を探している方にお勧めの治療家の探し方?」
腰痛と言えば、急性のものから慢性的なものまでたくさんの症状が現れることが一般的である。
その原因は、筋肉が固くなってしまったことが最初の原因であることが多い。常に同じ姿勢を取り続けていたり、同じ関節に過度の負担がかかりすぎる生活を続けることで、ぎっくり腰と言われるような症状を引き起こすことがある。
急性期は筋肉に炎症が起こっている状態なので、一般的には安静を必要とする。
あまりにも痛みが激しい場合には、整形外科を受診して痛み止め等を処方してもらう必要がある。しかしながら、過度の安静は筋力や体力の低下を引き起こすと言われているので、一週間程度の安静によって炎症が治まってきたら、痛みの範囲・具合を見ながら少しずつ無理のない範囲で元の生活に戻して筋肉を使っていくことが望ましい。
重症で、普段から、腰に負担がかかる仕事をしている人は、可能であれば一週間から、状態によっては一か月程度は別の仕事に配置転換をしてもらうことも必要である。
幼い乳幼児の育児をしているお母さんも、出来る限り家族や親戚の力を借りることも大切である。
育児は、毎日の事です。症状が長期すると本当に大変な事になります。勇気を出して、積極的に親戚を使いましょう。
また、整体を受けるなら、ベビーカーなどでも入れる・子供の育児スペースがる・・・等々の子供対応をしている。設備の整体院がオススメです。（当院でも、ベビーカーで直接院内に入れるようにしております）
そうやって、初期の段階で集中的に治療して、一気に改善させるのがよい方法です。
そもそも、癖になっている姿勢や生活スタイル、業務内容が腰痛を引き起こす原因になっている場合は、それらを根本から改善した排除する必要があるのは言うまでもない。
生活がかかっているとか、自分以外に出来ないからとか、お金がもったいないという理由で治療を放置することは、その後の健康寿命を縮めるのと同じであることを認識してほしい、あなたの身体はひとつだけです。
車よりも 家よりも もっと もっと 価値のあるものなのです。 代えが効かないからこそ大事にして欲しいのです。
今までの経験だけを頼りに、一人で治療を続けることは困難であり、中断してしまいがちである。
努力・根性で腰痛は改善しません。
正しい、知識に基づいた行動と 身体の リセット が 腰痛の最短 最高の治療法です。
出来るだけの努力が少なくてすむように、生活スタイル改善を図り、クリニックで治療を上手に痛みをコントロールすることを指導してくれる治療者を見つけることが一番の近道である。
信頼出来る治療者を見つけることで、自分の動作のクセや体の使い方も客観的に把握することが可能となる。ま
た、自分でも痛みの兆候を掴むことが出来るようになってくる。その行為について、適切なアドバイスを行ってくれるのも良い治療者の条件である。
千葉でそのような整体を行っているクリニックや整体院がある。筋肉の固いコリをほぐすだけでなく、痛みの原因・生活習慣まで対応する。
当院の施術の特徴をですが、重心を整える独自の技術があります。
重心が整うと、筋肉の緊張が消失するので、押してもあまり痛くありません。ほぐさなくても施術できるというところが従来の整体のイメージを覆す施術方法です。
また、マタニティー整体・産後の骨盤矯正の特別コースもあります。痛みを与えないので、妊婦でも治療が可能な特別矯正です。
妊婦は妊娠して大きくなったお腹を支えなければならないのに腹筋に力が入りにくいため、腰に負担がかかりやすい。動きが鈍くなるので、運動不足にもなりがちなのです。運動不足になると、全身の筋力が低下した状態になるので、身体を動かせる体調管理、生活習慣は、この時期とても大切です。
出産や乳幼児の育児は、重労働なので、体力不足は、腰痛の原因のひとつになりうる
このような、筋力不足・体力不足も腰痛を起こしやすいのである。
腰痛がある状態で出産を迎えることにならないように、今 痛くなくても、早期に筋トレ・歪みチェック を行うことをおススメいたします。
