三連休も終わり、いよいよ 関東地方は 梅雨明けになりました。
朝からカァーーーーっとした暑さで目覚めました。
絶好の洗濯日和です♪
そして、絶好のベランダ掃除日和です（笑）
年末の大掃除の時、寒いので掃除を怠けてしまう
ベランダ、網戸のお掃除。
３０度超えする夏前に掃除をしておかないと。と
先日 手をかけました。
冬と違って夏は渇きが早いので、夏の間に掃除すると楽です。
「夏は暑いし、汗だくになるから大掃除だなんて」
と言われますが、
朝８時くらいから動きだし、
そして網戸に水をかけまくり
（延長ホースがないため、お風呂場とベランダをバケツリレーです）
外用のホウキで網戸にブラシをかけ、
そしてベランダをデッキブラシでゴシゴシし、
その頃になるとお昼位になります。
汗だくの私はそのままお風呂に直行し、
昼ドラを見ながら ビール片手にお昼のランチタイム♪
クーラーを効かせたお部屋でミヤネ屋を見ながらウトウト・・・
あーなんて幸せな夏のひと時なんでしょう（●＾o＾●）
大汗かいたあとの お風呂は気持ちがいいですね♪
掃除からの１日だと 頭もさえます。
しかし 気合が入り過ぎて少し腰を痛めてしまいました(^_^;)
次のお休みには整体院で腰の治療をしたいと思います。
そんなにたいした痛みではないのですが・・・
定期的な検査は大切ですよね。
ついつい健康だと 怠けがちですが 体は健康でも 少し腰が痛いな
程度でも 定期的の身体の検査は早期発見できますからね。
自分では気が付かない悪いところを整体の先生が気が付いて
注意してくれる・・・。
本当に助かります。
皆さんも 健康。私は大丈夫。 と思わず
ふと気が付いたときに 定期検査しましょう♪
