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肩こり、五十肩が改善しない方へ、治療院に行く前にワンポイントアドバイス。肩こり施術が得意な整体師がやさしく解説します:すこやかBB腰痛整体

【千葉整体】肩こりを肩甲骨を締めて改善 :すこやかBB腰痛整体

【概要】
肩こりというと、肩の問題というふうに思いがちですが、骨盤や下半身、猫背も影響してきます。肩甲骨を絞る(絞るというのは、肩甲骨と肩甲骨をくっつけるということ)ことで、肩こり軽減しましょう

こんにちは、すこやかBB腰痛整体の瑞稀です。今回のブログは、なかなか肩こりが改善しない、そういった方のお役立ちブログです。このブログを見ることによって、肩こりや頭痛が軽減できるかもしれません。実際には、肩こりというと、肩の問題というふうに思いがちですが。実は、肩というのは、顔のバランスを取るために、肩が歪む。それから、骨盤の歪みを補正するために、下半身ですね。下半身のバランスを取るために、肩が歪んでしまう。一番大きいのは、前と後ろの関係ですね。

例えば、猫背になると、体が、背中が丸くなるので、そのバランスを取るために、顔が前に突き出ます。そのことによって、この頭というのは5㎏ぐらい、結構重いんですね。ですから、その頭の下に肩がなければいけないんですが。胸を張っていれば、そういうことが起きますが、背中が丸まってしまうので顔が前に出ちゃうんですね。もう支えきれないわけですね。ですから、最近言われているスマホ首とかもですね、実は、骨盤の影響が非常に多いです。
ですから、もしあなたが、肩こりがなかなか改善しないということであれば、千葉県千葉市のすこやかBB腰痛整体の施術を一度受けていただければ、ご納得できると思います。
それから、最後、一つアドバイスさせてください。肩こりなんですが、肩甲骨を絞る事が効果的です。

絞るというのは、肩甲骨と肩甲骨をくっつけるということですね。そうするとですね、そのままの状態では、実は、背中を丸くするということができません。ちょっとやってみてください。

つまり、胸を張れば猫背にならないんですね。体っていうのは、いろいろ構造上の問題がありますから、ポイントをしっかり注意すれば、肩こりが軽減できるかもしれません。お電話お待ちしております。

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