野球などのスポーツをやっている人の中には、坐骨神経痛や腰痛で悩んでいる人も多いでしょう。
お尻や足にしびれや痛みがあったり、しばらく歩いていると足がしびれて歩けなくなったり、お尻や足が痛くて眠れなくなったりする場合は、坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛は、お尻や足に影響がある坐骨神経が筋肉の緊張や何かの原因によって圧迫され、締めつけられると起こることが多いのです。
坐骨神経が圧迫される原因はいくつかあり、腰の骨の変形や、神経が梨状筋というお尻の筋肉に挟まれても痛みが出る場合があります。長時間のデスクワークも原因のひとつです。
腰痛の多くは、骨盤のズレ、股関節が硬くなる、姿勢が悪いなどによって、引き起こされる腰の骨・骨盤のずれが大きな原因となっています。
特に、腰の骨や骨盤の付け根の辺りがずれていると、痛みが長引くことが多いです。
病院では、一般的に、痛み止めの薬や注射、患部の血行を良くするような治療を行うことが多いです。
しかし、痛み止めの薬や注射などで一時的に痛みを消すのではなく、根本的に坐骨神経痛や腰痛を改善したい場合は、整体はとても効果的です。
坐骨神経痛や腰痛は、適切な治療をすればほとんどは、早く回復します。
整体によって、「関節」「筋肉」「骨格」「靭帯」・・・・のゆがみを整えると、ゆがみにより圧迫されていた神経の状態が良くなり、痛みや筋肉の緊張、しびれなどが緩和されていきます。
歩き方や椅子の座り方・筋肉のトレーニング方法などの指導を行うことで、さらに効果が高まります。
千葉市には、腰痛の治療を受けることができる整体・整体院がたくさんあります。
千葉市は、スポーツが盛んな地域ですから、スポーツによる腰痛や坐骨神経痛に悩む人も多く、整体院を訪れる人は少なくないのです。
整体を受ける場合は、評判の良いところを選ぶことが大切です。
評判の良い整体院では、治療の前に詳しい問診や検査を行ってくれます。
そして、症状に合わせて、きめ細やかな施術を行ってくれます。
インターネットで検索すると、評判の良い治療院を見つけることができますので、事前によく調べてから治療を受けるようにすれば安心です。
治療の流れは、まず痛みの原因となっている骨・筋肉・関節の動きなどをチェックします。
そして、本人が根本的な改善を望むのか？
痛みが軽減すればそれでいいのか？
大会に向けて調整していきたいのか？・・・ 患者様の目的 や いつまでに改善させたいのかについても詳しくお聞きして、施術計画を考えます。
腰や首の骨を1本1本がズレ ています。確認しながら、骨格のずれをチェックします。
そして、骨のずれを確認したら、ゆがんでいる骨格の元の原因から、を少しずつ調整していきます。
腰の付け根からお尻の周辺に痛みが残っている場合は、坐骨神経の痛みを軽減するための施術を行うこともあります。
施術の前には、腰痛の原因や 股関節のゆがみについて患者様ごとに、個別の説明があるので、わからないことや不安な点があれば、遠慮せずに質問をし、納得がいくまで説明を受けることが大事です。
坐骨神経痛や腰痛は、生活に大きな影響を与えるので、痛いと思ったら我慢せずに早めに整体を受けることが早期回復になる事が多いです。
