千葉県には産後の骨盤矯正を専門にやっている整体院がたくさんある。
もし最寄りの整体院を探したい場合は、インターネットでで検索すればすぐに見つけることができる。
初めて利用する場合は、整体院のホームページを見てみることが大事である。
院内の様子が写真で見ることができるし、施術のモットーなどについて書いてあるので自分に合っている整体院かどうかを知ることができる。
また整体院によってはホームページから予約できるところもあるし、ネット割引をしてくれるところもある。
お産をすると骨盤の位置がずれてしまって、それにともなって内臓の位置もずれてしまうのである。そのため産後には骨盤矯正をしないと、美容的にも健康的にも体調が悪くなる恐れがある。
骨盤矯正をするとボディラインを元に戻すことができると同時に、体内の新陳代謝を良くする効果が表れる。
産後の矯正はもちろんだが、もともと猫背の体型の人はそれを矯正することによって美しいバストラインにすることができる。
腰回りの筋肉が引き締まれば、美脚効果まで期待できる。また新陳代謝が促されれば、肌の張りが戻ってくるし、むくみなども解消されて身体が疲れにくくなるという効果もある。
お産をすると骨盤が開いてしまうが、それによって内臓が下がってきて便秘が悪化するケースが多くなる。
便秘が慢性化すると肌荒れや生理不順のトラブルを起こしやすくなるため、その場合も骨盤矯正は非常に効果的である。便秘の解消はもちろんだが、肩こりなどの緩和にも役立つのである。
産後の体調変化を元に戻そうとするあまり、無理なダイエットをする人がいるが、そのようなダイエットはリバウンドを引き起こすので逆効果になる場合もある。
しかし整体院で骨盤矯正を受ければ、リバウンドのしにくい身体にすることができる。食事制限や無理な運動を続ける必要もないので、長続きしやすいというメリットがある。
特に注意したいのは自己流でダイエットをするケースである。
体調を悪化させるだけでなく、矯正できるはずの骨盤にダメージを与えてしまったり、体型をゆがめてしまう危険性もある。
産後の場合は一般的な美容効果のためにダイエットをするよりも注意が必要であり、専門の整体を受けた方が安心できるのである。
整体院で骨盤矯正を受ければ骨盤を正しい位置に戻すことができるだけでなく、精神的なリラックスを得られるのも大きなメリットである。精神的にリラックスできれば、日常的な生活習慣の改善にも取り組むことができるようになる。
