千葉市にお住まいの方へ
繰り返す腰痛や坐骨神経痛を、年齢のせいだからしかたないと放置していませんか。
腰痛は読んで字のごとく腰の痛みです。
また、立ち上がるときなどにお尻や太ももに痛み、痺れなどを感じたら、坐骨神経痛のサインです。
始めは軽い痛みであっても、きちんと対策しないと痛みがひどくなったり、寝ていても座っていても痛むようになったりと、日常生活に支障をきたしてしまう可能性があります。
腰痛･坐骨神経痛･････どちらも症状の軽いうちは自分でストレッチをしたり軽い運動をすることによってその多くが改善することができます。
ただし、自己流での対策はかえって体を傷めることにもなりかねません。
病院を受診したり、定期的に整体院に通って体のメンテナンスを行い、専門家のアドバイスを受けながら毎日のストレッチや運動を行うことは、とても有効です。
痛みを抱えている場合、できればまずは一度病院へ行ってみてください。
痛みの裏に怖い病気が潜んでいることもあるので、一度は検査を受けてみてください。
病気などの原因が無いか知ることが大切です。
病気などがなければ、整体はとても有効です。
整体院はどういうときに利用すればいいのでしょうか。
整体は、日ごろの生活の中でどうしても起こる骨格や関節の歪みを調整します。
最初は、歪みは元に戻ってしまうので、痛みの予防対策として定期的に通って体をリセットするのがおすすめの利用方法です。
なかなか、足を組むのをやめられない人は、きっと歪みの癖が抜けていないからです。
整体院を探すとき、ついやってしまいがちな失敗が、「近いから」「目に付いたから」という理由で飛び込みでお店を選ぶことです。
もちろん、運がよければ一発で良い店舗が見つかることもあります。
ただ、整体を受けるということは、自分の大切な体を任せるということです。
痛みを抱える自分の体を安心して任せられるかどうかは何よりも重要ですから、充分に気をつけて選ぶ必要があります。
千葉市で整体院をお探しなら、ぜひネットの口コミやランキングを利用してみてください。
当院のホームページもお陰様で、たくさんの体験談などいただいております。
実際に通院した人の口コミや、施術内容などを確認することができます。
とはいえ、評判のいいお店でも、行ってみるまで自分に合うかどうかは分からないものです。
問い合わせをしたり、初めて行ってみたときにチェックするべきポイントがあります。
それは、、、
いきなり施術せずに、じっくりと患者の話を聞き、今の体の状態や施術の回数などについてきちんと説明してくれるかどうかです。
話を聞いて、実際に触診や視診などで状態をチェックしてから施術してくれること。
これは、基本中の基本！！
また、施術についての「施術後の説明を怠らない」こと。
そして何より、施術後に「来る前と変化したか」
自分がその場で、ラクになっている感覚も大事ですが、それだけでは、危険です。
明確な判断基準があってこそ、難しい症状に対応できるのです。
（重症の場合は、1回ごとの変化が少しなので、それば見極められる検査眼が大切なのです）
もみほぐすだけなら、誰にでもできるが、すぐに元に戻ってしまうこともあるので、どの位効果が持続するのか？
なども判断材料になります。
次回に適切な来院間隔を提示してくれる整体院がベストです。
これらのポイントに注意して、自分に合う整体院を見つけてみてください。
千葉市でおすすめの整体院は？
整体院の見分け方